Такое заболевание, как гайморит, всегда требует комплексного подхода при лечении. Поэтому нередко, помимо медикаментозной и физиотерапии, больным рекомендуют проведение массажа.
Посредством этой процедуры получается не только облегчить состояние больного, но и избавить его от болевого синдрома. Кроме того, с помощью грамотно проведенного массажа, стимулируется кровообращение в области гайморовых пазух, и улучшаются патологические процессы в организме.
Польза, возможные противопоказания и техника исполнения массажа
Достичь положительного результата в лечении помогает массаж при гайморите. Здесь важно правильно выбрать методику. Если делать все грамотно, то эффект будет заметен уже после первых сеансов массажа:
- улучшение кровообращения в области пазух;
- уменьшение степени отечности пазух и полости носа;
снижение болевого синдрома;- разжижение носовой слизи;
- улучшение работоспособности;
- стимулирование обменных процессов;
- укрепление ослабленного иммунитета;
- ускорение регенерирующих процессов в клетках;
- стимулирование оттока слизи из больных гайморовых пазух;
- с помощью массажа можно добиться положительного иммуномодулирующего эффекта.
Положительных свойств у массажа немало. А главное, у данной процедуры практически отсутствуют противопоказания.
Что касается противопоказаний к проведению массажа при гайморите в домашних условиях, то категорически запрещается проводить в случаях:
- когда патология носит гнойный характер;
- несоответствия возрастным параметрам (нельзя делать массаж детям до одного года);
- когда имеются онкологические заболевания;
- если присутствуют острые инфекционные или воспалительные процессы в организме;
- когда наблюдается воспаление кожи в местах, где находятся основные массажные точки;
- беременности;
- болезни крови;
- высокой температуры тела;
- язвы желудка;
- невралгических нарушений и психических расстройств.
Для лечения пазух носа во время гайморита чаще всего используется точечный массаж или, как его еще принято называть, акупрессура. Суть манипуляций заключается в том, что воздействие пальцами или кистями рук оказывается на определенные точки в организме больного.
Есть несколько основных техник выполнения акупрессуры:
- массаж указательным пальцем, при помощи которого производятся несильные, разминающие манипуляции на точки воздействия. Делается круговыми движениями;
массаж с использованием ногтя, когда осуществляется сильное воздействие на точку путем глубокого вдавливания, а в пик интенсивности манипуляции, нужно палец так развернуть, чтобы в месте воздействия появилось легкое ощущение давления ногтя. Важно, чтобы перед массажем ногти были обработаны, а именно — коротко пострижены, иначе можно травмировать кожу;- сильное давление в точку средним пальцем, которое постепенно нарастает, в результате, создается впечатление, будто палец вдавливается в нужную точку. Как только будет достигнуто максимально возможное давление, манипуляция приостанавливается, а палец потихоньку отпускается.
Каждая из данных техник предполагает воздействие на точки в течение пяти минут и более. Причем эти методы можно комбинировать между собой. Массаж при гайморите требуется проводить ежедневно, не менее трех раз в сутки. Курс лечения должен составлять от одной до двух недель.
к оглавлению ↑Виды точечного массажа и методы исполнения
В настоящее время есть несколько самых эффективных методик точечного массажа, которые больной может проводить самостоятельно в домашних условиях.
Первый вид — лечебный точечный массаж. Воздействие направлено на стимуляцию обменных процессов в организме больного и для укрепления слабого иммунитета.
Воздействие идет на точки, которые называются рефлексогенными (биологически активными). Основная задача манипуляций состоит в том, чтобы существенно снизить болевой порог при гайморите, снять отечность и спазм в месте локализации патологии, а так же улучшить психологический фон больного. Проводится лечебный массаж всего лишь по семи основным точкам, расположенным в области головы и лица:
- 1-ая точка — это центральная область лба. Манипуляция в данной зоне помогает существенно снизить физическое и психологическое напряжение больного в кратчайшее время;
- 2-ая точка находится посередине между обеими бровями. При ее массировании происходит уменьшение отечности носовых пазух;
3-тья точка — это ямка, которая располагается прямо у основания черепа, где шея встречается с затылком. Массаж этой точки благотворно влияет на устранение головных болей;- 4-ая точка находится в месте, где сходятся переносица и брови. Ну а чтобы добиться максимального эффекта от манипуляций, требуется массировать сразу две стороны переносицы;
- 5-ая точка располагается около ноздрей. Воздействие на данную область позволяет быстро избавиться от заложенности носа;
- 6-ая точка находится перпендикулярно зрачку в зоне скул. Благодаря воздействию на нее, получается запустить процесс разжижения слизи и ее беспрепятственному отхождению;
- последняя, 7-ая точка находится в области между ключицей и грудиной. Воздействуя на нее, можно существенно снизить приступы кашля и смягчить боли в горле.
Имея представление о том, где находится самые важные точки для воздействия, больной гайморитом может приступить к самостоятельному массажу:
- начинать массаж надо постепенно, без резких и сильных манипуляций на место воздействия, посредством среднего и большого пальцев, делая неторопливые круговые движения;
- интенсивность массирования должна постепенно нарастать, затем, давление должно перейти в более плавную стадию, затем нужно опять начать более динамичную манипуляцию, что позволит чередовать между собой степень давления на точки;
- надо помнить, что добиться хорошего результата можно лишь в том случае, если будет выдержано время массажа. То есть, массировать каждую отдельную зону требуется хотя бы пять минут, но никак не меньше;
- ну а чтобы закрепить результат и быстрей почувствовать облегчение, проводить лечебный массаж нужно хотя бы три-четыре раза в день на протяжении одной-двух недель.
Стоит помнить, что все движения в области головы и лица во время воздействия на точки, должны быть плавными и равномерными, так как резкие и сильные надавливания могут привести к обратному эффекту.
Массажные точки
Второй вид — успокаивающий точечный массаж при гайморите. Он идеально подходит для избавления от признаков гайморита, и способствует скорейшему выздоровлению больного.
Для проведения манипуляций используются такие активные места, как:
- 1-ая точка обосновалась в области нижнего края глаза на скулах, перпендикулярно от центра зрачка. Манипуляция должна осуществляться одновременно с обеих сторон. Массирование должно проводиться только в положении сидя, когда больной находится в расслабленном состоянии и удобном положении;
- 2-ая точка располагается на отрезке между третьим и четвертым позвонками грудного отдела. Сделать такой массаж самостоятельно не получится, поэтому для манипуляций потребуется помошник — ему придется одновременно массировать точку сразу с двух сторон (слева и справа). При этом больной должен находиться в положении лежа;
- 3-тья точка располагает прямо на запястье, поэтому больной может самостоятельно воздействовать на нее. Главное, чтобы рука находилась на какой-нибудь ровной поверхности, а ладонь смотрела вниз;
- 4-ая точка локализовалась чуть выше внутреннего окончания брови. Массировать нужно две точки одновременно с обеих сторон, причем делать это надо в положении лежа или сидя, когда больной принимает удобную позу и находится в расслабленном состоянии. Делать такой массаж стоя, нецелесообразно;
- 5-ая точка обосновалась прямо на затылке. Для того чтобы правильно воздействовать на нее, больному необходимо сесть, и склонить вперед голову;
- 6-ая точка — добраться до нее можно, выделив среднюю линию головы, граничащую с ростом линии волос. Осуществлять манипуляции нужно из положения сидя.
В случае применения для лечения расслабляющего массирования, стоит учесть, что продолжительность воздействия на каждую отдельную точку не должна превышать одной минуты, поскольку эти места весьма чувствительны к манипуляциям. Кроме этого, все действия должны сопровождаться круговыми движениями и поглаживаниями. При таком виде массажа следует полностью исключить силовые воздействия и резкие давления на точки.
Начинать массаж можно с одной процедуры в день после, постепенно увеличивая количество процедур до трех раз в сутки. Курс массажа не должен превышать двух недель. В любом случае, перед тем, как приступить к самомассажу, предварительно нужно проконсультироваться с доктором, чтобы наверняка исключить возможные осложнения.
