Кашель сам по себе не является противопоказанием для прогулки на свежем воздухе. Собираясь на улицу, необходимо знать, какое именно заболевание привело к появлению этого симптома. Обратить внимание нужно и на общее состояние малыша. Отвечая на вопрос, можно ли гулять с ребенком при кашле, ответ только один: можно, если это не приведет к ухудшению его самочувствия. В статье мы разберемся, как этого избежать.
Причины кашля и ограничения для прогулок
Кашель достаточно часто встречается у детей всех возрастов. Так или иначе, он указывает на начало развития патологического процесса в дыхательных путях.
Причины, которые могут привести к появлению этого симптома:
- аллергические реакции организма;
- острые респираторные инфекции;
- прорезывание зубов у грудничков;
- хронический бронхит;
- болезни легких или сердца;
- вирусные заболевания.
В любом случае, при появлении у ребенка кашля необходимо обратиться к лечащему педиатру, который точно определит его природу и поставит верный диагноз. Самолечением заниматься в данном случае нельзя, терапию должен назначать только врач.
Свежий воздух не может навредить ребенку, скорее он будет частью комплексного лечения заболеваний дыхательных путей. Он поможет ускорить процесс выздоровление и облегчит состояние ребенка при правильной организации прогулки.
Запрещены прогулки когда:
- у малыша повышенная температура (даже 37 градусов);
- наблюдается общая слабость;
- в первые 3 дня болезни;
- на улице плохая погода (дождь, сильный ветер или сильный мороз).
Во всех остальных случаях можно гулять на улице. Не стоит вести кашляющего малыша на детскую площадку, где есть другие дети. Стоит отказаться и от посещения помещений с большим скоплением людей, например, магазина. Многие мамы любят совмещать прогулку и закупку продуктов. В этот раз необходимо отказаться от такой привычки. При кашле гулять нужно недолго и исключительно на свежем воздухе.
Чтобы прогулка принесла исключительно пользу, нужно придерживаться несложных правил, которые помогут ребенку быстрее выздороветь:
Перед выходом на улицу ребенку при кашле и насморке нужно хорошо прочистить нос. Одевать малыша необходимо по погоде, не укутывать его. Во время движения он может вспотеть, и это приведет к дополнительному переохлаждению.- Ни в коем случае нельзя ему надевать шарфик на нос и рот. Конденсат, образующийся на его поверхности, — рассадник инфекции. При вдыхании воздуха через него сводится на нет вся польза от прогулки.
- Первая прогулка не должна быть дольше 20 минут, если состояние ребенка после нее не ухудшится, то можно каждодневно увеличивать ее, медленно доводя до положенных 1,5 часов.
- Активные движения должны быть ограничены, а лучше вообще попытаться избежать их. Больной ребенок еще слишком слаб, а ему понадобятся силы для борьбы с заболеванием. Малышей лучше просто покатать неспешно в коляске.
Перед выходом из дома не забудьте открыть форточки, чтобы к возвращению в квартире был свежий воздух и его температура резко не отличалась от уличной;- Если причина кашля — это аллергия, то прогулка должна проходить в специальной маске, чтобы снизить контакт с раздражающим веществом. Чаще это происходит весной и ранним летом.
Все рекомендации предельно просты, но если не следовать им, то здоровье ребенка может ухудшиться.
Полезна ли прогулка при кашле в любом возрасте?
Идеальная погода для прогулки — это отсутствие ветра и повышенная влажность воздуха (не дождь). Если ребенок начинает на улице кашлять — это хороший знак. Ни в коем случае нельзя его заводить домой.
Попадая в дыхательную систему ребенка во время прогулки, свежий и прохладный воздух обладает разжижающим свойством. Слизь становится более текучей и легче выводится из бронхов. При этом само дыхание углубляется и нормализуется. Это происходит из-за более активной работы секреторных желез и усиления кровоснабжения слизистых оболочек бронхов.
Часто кашель появляется при насморке, когда слизь из носа затекает в горло и далее в бронхи. Во время прогулки эти выделения тоже легче высмаркиваются, и носовые ходы увлажняются. При рините длительное пребывание на свежем воздухе является одним из основных методов лечения.
Вернувшись с первой во время болезни прогулки, необходимо внимательно понаблюдать за проявлениями кашля. В норме он должен усилиться, но при этом быть обязательно влажным. Если до пребывания на воздухе ребенка мучил именно сухой кашель, то его увлажнение является показателем хорошей и правильной терапии.
Для усиления эффекта отхаркивания можно дать лекарственный сироп такого же действия (Амброксол, Бромгексин). Главное — помнить, что прием этих препаратов должен одобрить педиатр и их нельзя давать малышу на ночь. Нужно незамедлительно обратиться к врачу, если после прогулки у ребенка начался приступ длительного сухого кашля (10-15 минут).
К появлению кашля у новорожденных нужно относиться наиболее ответственно. В норме малыш может кашлять и чихать, в силу своих физиологических особенностей, поэтому не стоит сразу бороться с насморком и уж тем более применять самим лекарственные препараты.
Однако сильный, приступообразный кашель у такого малыша — это повод для серьезной тревоги. Если у ребенка начинается приступ во время сна, то это свидетельствует о наличии инфекции в неокрепшем организме. Особенно это касается детей на искусственном вскармливании.
Кашель у новорожденного может молниеносно перетечь в бронхит или даже в пневмонию (воспаление легких). Поддаются такие осложнения лечению очень тяжело, и даже может понадобиться госпитализация.
Поэтому новорожденным малышам, у которых развивается кашель, гулять на улице противопоказано. И такого рода походы могут быть возобновлены только после разрешения врача. Самовольные действия родителей в этом случае только усугубят ситуацию.
Вот симптомы, при появлении которых необходимо сразу же обратиться к педиатру:
затрудненное и тяжелое дыхание;- частый и глубокий кашель в период отдыха;
- резкое возбуждение может сменяться вялостью;
- плохой аппетит и частые срыгивания;
- голос во время плача осипший.
Не стоит надеяться, что болезнь пройдет сама по себе. Помните, что здоровье ребенка — это забота родителей.
Итак, подведем итог: можно ли гулять при кашле? Прогулки на свежем воздухе станут союзниками при лечении кашля у ребенка. Чем раньше их начать, тем быстрее пойдет сам процесс выздоровления. Но делать это нужно только тогда, когда ребенок уже пошел на поправку. Обязательно нужно следить за его состоянием, настроением и прислушиваться к жалобам. У новорожденных прогулки при кашле не допускаются без разрешения лечащего педиатра.
